La musique: une source de bien-être?

En moyenne, nous écoutons de la musique deux heures par jour, selon une enquête du Figaro. Notre sujet de recherche étant principalement basé sur les effets de la musique, nous avons cherché à savoir si la musique a des effets sur nos émotions. Nous avons fait des recherches sur le fonctionnement du cerveau ainsi que sur le ressenti des personnes.

La musique est-elle une source de bien-être ? L'âge et le sexe d'une personne peuvent-ils influencer ses émotions? Ce sont les questions auxquelles nous tentons de répondre. Durant une semaine, nous avons interviewé plusieurs personnes et avons fait un sondage sur ce que leur procurait l'écoute d'une musique particulière.

"Je ne sais pas": voilà ce que la plupart des jeunes élèves nous ont répondu. D'autres ont joué la carte de l'originalité en nous répondant: " La musique me fait penser au Mexique." ou " La musique me fait penser à Star Wars". Nous avons pu remarquer que les plus jeunes étaient moins timides et avaient plus de facilité à répondre à nos questions. Nous leur avons aussi demandé ce qu'ils écoutaient en général et l'effet que cela leur procurait. Tous ont répondu que cela leur procurait de la joie et du bonheur.
A la question: " Pourquoi écoutez-vous de la musique ? ", nous avons reçu diverses réponses comme par exemple: pour dormir, se détendre, danser ou oublier ses problèmes.

Les zones du cerveau qui traitent la musique

Le son est composé d'ondes qui pénètrent dans les oreilles et qui sont conduites dans le cortex auditif par le nerf auditif.
L'hippocampe et l'amygdale sont les principales zones du cerveau sollicitées quand on ressent du plaisir. La musique peut détendre car elle fait baisser le niveau de cortisole dans l'organisme. Le cortisole étant à l'origine du stress, on peut dire que la musique, ses rythmes permettent de réguler nos humeurs.

Le sondage musical

Nous avons distribué un sondage à des enfants de huit à neuf ans. Nous leur avons fait écouter une musique calme et leur avons demandé ceci:

Si cette musique était une couleur, laquelle serait-ce?
40% des filles ont répondu "rouge" et 60% des garçons ont répondu " vert".
Si cette musique était un adjectif, lequel serait-ce?
60% des filles ont répondu " reposant" et 50% des garçons ont répondu "paisible".
Qu'avez-vous le plus envie de faire?
70% des filles et 80% des garçons ont répondu "dormir".
À qui cette musique vous fait-elle penser?
30% des filles ont répondu "famille, amis, animaux" et 40% des garçons ont répondu "autres".

Nous avons remarqué que les filles et les garçons ont répondu presque de la même manière aux questions deux et trois, mais de façon différente aux questions une et quatre. En fait, les réponses liées aux couleurs peuvent paraître contradictoires, car le rouge, par exemple, symbolise l'agressivité. Néanmoins, tous ont confirmé que la musique était apaisante.

Nous avons aussi fait passer ce sondage à des enfants de onze à douze ans.
Voici leurs réponses:

44,5% des filles ont répondu "vert, orange" et 37,5% des garçons ont répondu "bleu".
1/3 des filles ont répondu "paisible" et 50% des garçons ont répondu "reposant".
2/3 des filles et 75% des garçons ont répondu "dormir".
44,5% des filles ont répondu "autres" et 50% des garçons ont répondu "famille".

En conclusion, quels que soient le sexe et l'âge d'une personne, la musique exerce une influence sur nos émotions et peut être une source de bien-être. Nous suggérons donc l'écoute de musique calme pour se détendre et non une musique très rythmée et répétitive. Toutefois, si vous avez besoin d'énergie, vous pouvez opter pour une musique plus dynamique.

Mathilde, Amélie, Arno et Léo